Biện Pháp Cách Tập Thở Thiền

Ngay lúc ngồi thiền cần thiết chú ý với một số cách thức gì.

– Không được mong đợi tập thiền sẽ kết cục như thế nào, thêm tuyệt đối không nên chú ý gần bạn đã diễn đến chuyện gì, cần giữ cho cảm xúc sẽ luôn không lo nghĩ.Hãy để Thiền Định tập dạy đến bạn toàn bộ cái gì mà Thiền Định muốn hiển lộ cho bạn
– Ngồi thiền thì không có tính chạy theo cộng thêm cũng không có cố gắng mạnh bạo gì nên tất cả các bạn Không nên cũng không căng thẳng.Xin để cố gắng ngồi thiền của bạn dễ chịu cộng thêm thường xuyên, cứ thoải mái cùng với ngồi Thiền định nghĩa thiền là gì
– Luyện Thiền một biểu hiện thư giản,nhẹ nhàng, không vội vàng, hấp tấp .Nên có điều kiện học và nâng cao để đạt được tất cả những điều có giá trị. Phải sự chịu khó

– Biết chấp nhận cộng thêm lờ đi mọi điều đã và đang xảy ra với cá nhân bạn, hãy nên đánh giá mọi thứ một cách khách quan cộng thêm chịu đựng tới bất cứ điều gì đã diền ra
– Hãy giữ tâm hồn luôn luôn thư thả . Với tập luyện phuong pháp cho trôi đi tất cả một số điều đã xảy đến.
– Nên đồng ý thêm thỏa mãn với những kinh nghiệm của chính mình, mặc dù là hiểu biết bạn ghét.Không ghét bỏ chính bạn về hầu hết những chuyện bạn đã thất bại.
– Cái quan trọng nhất đó chính là bạn. Vì ở thế giớ này sẽ không có 1 ai toàn diện
– Khi mà muốn biết hết những điều trên đời thì mọi người sẽ phải trải qua những không thành công và khó khăn
– Đừng nên cho mọi thứ chứa đựng trong suy nghĩ. Các bạn không nhất thiết sẽ xử lý hết mọi chuyện. Việc nghĩ lung tung sẽ không giải thoát bạn thoát khỏi bẫy. Ngồi thiền sẽ giúp tâm các bạn được tĩnh lặng, nhẹ nhàng, làm cho mọi người có khả năng giải tỏa được những suy nghĩ, rắc rối ko phải nên có
– Không nên để Tâm các bạn gắn vào lòng tham lam hay ganh ghét bởi vì nó có khả năng cấu thành hàng rào giữa người với con người, và làm cho mọi người trở nên người tà độc

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Từ khóa lên top Google:

Có thể bạn quan tâm ? close